Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 55,76g | Eiw: 166,22g | Kohlh: 126,57g.
Frühstück: Crownfield Honey Balls, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Mittagessen: Gurke (Geschält), Lisani Toast Schmelzscheiben, Bresso Kräuter der Provence, Trader Joe's Wraps Weizen. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Profuel BCAA, ESN Crank. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Robin1996's Gewichtsverlauf
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