irina.dergant's Notizen, 15 Jan 18

Очень, очень хочу сладкого, или конфет , или шоколадку, подскажите пожалуйста кто и как борется с этим? Спасибо за ранее!!!

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2018:
1416 kcal Fett: 74,30g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 120,58g.   Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Мираторг Тушеное Мясо, Новогрудские Дары Сыр Голандский, ВИК Колбаса Вареная Молочная, Гречка с Овощами. Snacks/Sonstiges: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
1781 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
Я бананами перебиваю первое время, серотонин спасает, а потом перетерпишь уже и не так хочется. А шоколад можно купить линдт 90%, он вообще без сахара😉 
15 Jan 18 vom Mitglied: Rakovka
я шоколад на стевии покупаю "Победа" 72 % горький) в нем калорий меньше, 460) больше двух(10гр) кубиков съесть не получается))) попробуйте, очень вкусный и сытный)  
15 Jan 18 vom Mitglied: Маша Марцева
Я ем орехи, когда хочется сладкого. 
15 Jan 18 vom Mitglied: markysha14
я покупаю яблоки голд, только наши не импортные и обязательно желтые они очень сладкие, если долго сладости не ешь еще могу и воды после них выпить. 
15 Jan 18 vom Mitglied: Lyubov.9465
Сахарзаменитель в чай 
15 Jan 18 vom Mitglied: Ella585
Финики!  
15 Jan 18 vom Mitglied: Mariklych
Скушай шоколадку долечку) 
15 Jan 18 vom Mitglied: viktoriasmolenskay
Чернослив,из бадов попробовала кофе капучино турбослим,на вкус очень приятный сладенький и состав радует и желание к сладкому отбивает😏 
15 Jan 18 vom Mitglied: m_anastasia_k
А я протеиновые батончики с чаем ем)) 
15 Jan 18 vom Mitglied: Polly~N
а еще можно приколинат хрома попить с айхерба почитайте 
15 Jan 18 vom Mitglied: ulcus2010
пиколинат. извините. это все автозамена 
15 Jan 18 vom Mitglied: ulcus2010
Спасибо за совет всем!!! 
25 Jan 18 vom Mitglied: irina.dergant

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


irina.dergant's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.