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Did well this weekend!
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103,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1164 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 77,06g | Kohlh: 120,99g.
Frühstück: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese, Clementines, Regular Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Mittagessen: Fuji Apples, Birds Eye Steamfresh Grilled Chicken Marinara. Abendessen: Campbell's Turkey Gravy, Trader Joe's Simply Sliced Roast Chicken Breast, Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad. Snacks/Sonstiges: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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