Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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638 kcal
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Fett: 17,86g | Eiw: 26,95g | Kohlh: 98,01g.
Frühstück: Selada Daun Hijau, Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Terung Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Zee Multigrain Cereal Bar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anaway88's Gewichtsverlauf
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