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ive been taken the advice to eating really slowly and its really working :)
ive only had breakfast and lunch and i feel gd and full :)
also power walked to the station and bak :) xxx
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1274 kcal
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Fett: 31,90g | Eiw: 39,69g | Kohlh: 216,47g.
Frühstück: Toasted White Bread. Mittagessen: Banana, Strawberry Yogurt, Shredded Wheat. Abendessen: Tuna & Sweetcorn Pasta. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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3602 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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WhattaPleb's Gewichtsverlauf
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