Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 32,24g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 193,00g.
Frühstück: Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Abendessen: Birds Eye Signature Skillets Shrimp Lo Mein, Seeds of Change Seven Whole Grains Rice. Snacks/Sonstiges: Royal Dansk Danish Butter Cookies, De La Rosa Pulparindo, Bananas, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (1), Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Lundberg Sesame Tamari Rice Cakes. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sunnyblu's Gewichtsverlauf
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