Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 16,51g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 81,25g.
Frühstück: Киви, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Яйцо Всмятку, Морской Коктейль, Картофельное Пюре, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Гранат, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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yanabarab's Gewichtsverlauf
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