Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 34,45g | Kohlh: 258,56g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курабье, Greenfield Чай Черный, Магнит Банан. Mittagessen: Магнит Банан, Курабье, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Greenfield Чай Черный. Abendessen: Ашан Яблоко Ред Чиф, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Greenfield Чай Черный, Северная Гавань Сельдь в Майонезе, Жареная Картошка, Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Хурма, Ironman Protein Bar Mild Cocos. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Zumba - 20 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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noorasprouse's Gewichtsverlauf
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