zimijuli's Notizen, 16 Jan 18

Судя по комментариям, а вернее по их отсутствию, не у кого нет желания обсуждать тему витаминов:( 

Омега 3 Способствует снижению веса ну а витамины обчзательно нужны,я пью Омегу(допель герц там именно рыбный жир а не рыбий,есть небольшая разница )а витамины пью элевит потому как там нет йода а он мне противопоказан,ну как то так 

Я пью: Megafood one daily (сырые витамины, самые полезные), Madre Labs Omega 3, Doctor’s 3 Magnesium (магний обязательно нужен), Triphala (аюрведическое очищающее средство для организма). Пить витамины обязательно нужно, особенно при стрессовой работе и жизни в мегаполисе😀 

Заказала на iHerb омега 3 (пока жду), ещё планирую пить витамин Д и элевит (мне тоже нельзя йод 😢) 

Каждый день одни и те же вопросы. Если почитать статьи в интернете, то узнаете, что омега 3 участвует в процессе похудения. Ее обязательно нужно пить, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, без них женские гормоны не работают. И многое другое. 

Омега 3 пью, правда не знала, что он способствует снижению веса. Знаю, что они улучшают работу сердечно-сосудистой системы, положительно влияют на кожу, суставы, репродуктивную, нервную и иммунную системы, а также на интеллект. Ещё пью йодом Арина. Витамины комплексные только планирую начать, т. к. только закончила кормить грудью, а во время ГВ пить никакие витамины не могла - сразу аллергия у малыша начиналась.  

пью шипучки растворимые немецкие: витамин С, мультивитамины. Пропиваю курсом, весной и осенью. Омегу надо пить обязательно, если обычной пищей не добираете.  

Читала статью в последнем номере журнала здоровье. Фарм компании мировые отметили ощутимый спад спроса на витамины. Ес-но их это не устраивает и скоро ждём волну атак на наши умы о пользе и невозможности жить без синтетических витаминов. 

Пью витамины компливит-мама и кальций д3. До этого элевит пила. Омега 3 пзакончились месяц назад (надо бы купить). Я кормлю грудью, поэтому без витаминов вообще никуда, а до материнства пила витамины курсами весной и в конце осени  

можно льняное масло принимать, это омега 3 и 6 

Омега 6нужно дозированно принимать, 

Пью спортивные макслер вита вумен, там не только весь набор витаминов и минералов но и еще омега 3 омега 6 итд 

компливит 

Vita Women от Maxler - это:  - Укрепление волос и ногтей  - Поддержка иммунитета  - Улучшение работы мозга  - Нормализация пищеварительных процессов  - Повышение выносливости  - Снижение стресса  Количество питательных веществ в одной порции (2 таб.) продукта:  Витамин А (50% бета-каротин и 50% ретинола ацетат ) - 5,000 МЕ - 100%  Витамин С (аскорбиновая кислота) - 250 мг - 417%  Витамин D (холекальциферол) - 400 МЕ - 100%  Витамин Е (D-альфа-токоферола сукцинат) - 200 МЕ - 667%  Витамин К (фитонадион) - 80 мкг - 100%  Тиамин (тиамина мононитрат) - 50 мг - 3,333%  Рибофлавин - 50 мг - 2,941%  Ниацин ( ниацин и ниацинамид) - 50 мг - 250%  Витамин В6 (в виде гидрохлорида пиридоксина) - 10 мг - 500%  Фолат (фолиевая кислота) - 400 мкг - 100%  Витамин В12 (цианокобаламин) - 100 мкг - 1667%  Биотин - 100 мкг - 33%  Пантотеновая кислота (D-кальция пантотенат) - 50 мг - 500%  Кальций (карбонат кальция) - 350 мг - 35%  Йод (водоросль) - 150 мкг - 100%  Магний (оксид магния) - 200 мг - 50%  Цинк (оксид цинка) - 15 мг - 100%  Селен (хелат селена) - 100 мкг - 143%  Медь (хелат меди) - 2 мг - 100%  Марганец (хелат марганца) - 5 мг - 250%  Хром (хром диникотинат глицинат) - 120 мкг - 100%  Молибден (молибден хелат) - 75 мкг - 100%  Корень Донг Куэй - 50 мг - *  Цитрусовые биофлавоноиды - 25 мг - *  Холин (битартрат холина) - 10 мг - *  Экстракт клюквы - 100 мг - *  Кремний (диоксид кремния) - 2 мг - *  Бор (хелат бора) - 2 мг - *  Листья малины - 2 мг - *  Лютеин - 500 мкг - *  Инозит - 10 мг - *  L-глутатион - 1,000 мкг - *  Омега 3 концентрат - 75 мг - *  Смесь жирных Омега 4 кислот: масло из семени примулы (4,8% ГЛК) и масла огуречника(10% ГЛК) - 25 мг - *  Смесь фитоэстрогенов (всего 40 мг изофлавоны): соевые изофлавоны и экстракт красного клевера - 120 мг - *  Ферменты:  Бромелайн (80 GDU/г) - 20 мг - *  Папаин (35 ТЕ/мг) - 5 мг - *  Амилаза (75,000 SKB/г) - 5 мг - *  Целлюлоза (4,200 CU/г) - 25 мг - *  *Рекомендуемая дневная доза не установлена.  Прочие ингредиенты:  микрокристаллическая целлюлоза, покрытие (гипромеллоза, полидекстроза, диоксид титана, тальк, мальтодекстрин, триглицерид средней цепи, кармин краситель), стеариновая кислота, кроскармеллоза натрия, диоксид кремния, стеарат магния.   

Если найти со скидкой месячный курс всего 500 руб обходится 

Спасибо всем за отзывчивость... Буду изучать инфу про Омегу 3☺