Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
asia68643
Notizen
16 Jan 18
asia68643's Notizen, 16 Jan 18
asia68643's Profil
|
< Vorheriger Eintrag
|
Nächster Eintrag >
ليوم اول يوم اخذ تمرين وعملت حميه غذائيه
79 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
19 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 16 Januar 2018:
295 kcal
Fett: 12,75g | Eiw: 37,06g | Kohlh: 7,31g.
Frühstück:
بيضة مسلوقة طرية.
Mittagessen:
صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل).
Abendessen:
بيضة مسلوقة طرية.
Snacks/Sonstiges:
parsely خضرة.
mehr...
2166 kcal
Bewegung:
Sit Ups - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
2 Unterstützer
Unterstützen
Kommentare
عاش:d
16 Jan 18 vom Mitglied:
captain tito
استمرى بالتوفيق
17 Jan 18 vom Mitglied:
faten_133
بالتوفيق المهم الاستمرار
18 Jan 18 vom Mitglied:
ahmed anaaan
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie
hier
, um sich anzumelden.
asia68643's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen