Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 82,89g.
Frühstück: Малина, Яичный Белок, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Яйцо, Valio Молоко без Лактозы 1,5. Mittagessen: Bestfood Филе Лосося с Овощами Гриль. Abendessen: Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Myprotein Mybar Zero Chocolate . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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