Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 73,47g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 182,96g.
Frühstück: Greenfield Чай Черный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан. Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Greenfield Чай Черный, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Abendessen: Арахис, Ашан Яблоко Ред Чиф, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Greenfield Чай Черный. Snacks/Sonstiges: Ашан Яблоко Ред Чиф, Ironman Protein Bar Chocolate. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Langlauf) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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noorasprouse's Gewichtsverlauf
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