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Adım adım hedefe ❤
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 70,68g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 198,50g.
Frühstück: Yeşil Biber, Torku Light Süt, Zeytin, İçim Light Beyaz Peynir, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Sütaş Ayran, Susamlı Simit. Abendessen: Menemen, Yufka, Pişmiş Enginar (Konservelenmiş), Brokoli Salatası. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Mandalina, Portakal, Yer Elması, Muz. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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