Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
|
88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 88,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3266 kcal
|
Fett: 45,69g | Eiw: 156,83g | Kohlh: 549,04g.
Frühstück: Skipper Arancia 100%, Pancake Vegan, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero. Mittagessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Abendessen: Coop Crème Dessert di Soia alla Vaniglia , Coop Ketchup, Conad Insalata Classica, Pema Pane Integrale di Kamut, Topinambur, Sojasun Hamburger di Soia. Snacks/Sonstiges: Enervit Power Crunchy, Banana, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Steven096's Gewichtsverlauf
|