|
|
1562 kcal
|
Fett: 57,91g | Eiw: 105,28g | Kohlh: 165,27g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Мёд, Блинчики, Яйцо Всмятку, Натуральный Сыр, Хлебец, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Гречка Гречка Отварная, Раф Кофе. Mittagessen: Zott Jogobella Wiśnia, Рыбий Жир Лосося, Куриная Грудка, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. Abendessen: Грейпфрут, Кефир 1%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Домашний Творог со Сметаной Домашний Творог со Сметаной, Power Pro Протеин. Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Beauty Age + Колаген, Капучино, Капучино. mehr...
|
|
2120 kcal
|
Bewegung:
Kickboxen - 55 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 19 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tonia1999's Gewichtsverlauf
|