ostrogino's Notizen, 17 Jan 18


Diätkalender ansehen, 17 Januar 2018:
1530 kcal Fett: 51,94g | Eiw: 142,16g | Kohlh: 124,26g.   Frühstück: Яйцо, Овсяные Хлопья, Schärdinger Bifidus Joghurt, Джемы и Варенья, Schärdinger Gauda. Mittagessen: Индейка, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Schärdinger Gauda, Гематоген. mehr...



     
 

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