Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
|
61 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 74,40g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 160,62g.
Frühstück: Печень Трески, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Ламбер Сыр 50%. Mittagessen: Варенье из Смородины, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Бутерброд с Маслом, Уха из Семги, Сосиска. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milanastas's Gewichtsverlauf
|