Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 81,91g | Eiw: 122,56g | Kohlh: 216,26g.
Frühstück: Zucchero, Mulino Bianco Cornetti Integrali, Lavazza Caffè, Cremlat Latte UHT Intero a Lunga Conservazione. Mittagessen: Coop Gallette di Mais Biologiche (Vivi Verde Coop, Olio d'oliva, Lattuga, Citterio Carpaccio Bovino. Abendessen: Parmigiano (Grattugiato), Coop 2 Cotolette di Pollo, Barilla Sugo al Tonno, Barilla Pennette Rigate Integrali. Snacks/Sonstiges: Antica Corte Bresaola, Coop Pane 8 Cereali, Ferrero Pocket Coffee, Uovo Sodo, Kraft Sottilette le Classiche, Antica Corte Bresaola, Coop Pane 8 Cereali. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Er Para81's Gewichtsverlauf
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