Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 22,30g | Eiw: 25,88g | Kohlh: 80,49g.
Frühstück: Muesli Lunch Батончик Мюсли с Клубникой , Батончик Фитнес Батончик Фитнес, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Fitnes , Овсяная Каша на Молоке, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Abendessen: Миндаль, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. mehr...
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133 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zhupar88's Gewichtsverlauf
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