Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
901 kcal
|
Fett: 17,41g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 137,79g.
Frühstück: Мандарин, Мёд, Хлеб Черный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Свекла Вареная, Семенишна Сметана 20%, Хлеб Черный, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Клементины. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
zarinaaaaa's Gewichtsverlauf
|