Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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94,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 18,61g | Eiw: 41,69g | Kohlh: 72,09g.
Frühstück: Lope-Lope Хлебец Пшеничный, Данон Творог Мягкий 0%. Mittagessen: Ого Хлебец с Луком, Свинина с Морковью и Луком Тушенная. Abendessen: Lay's Чипсы, Коньяк. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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