Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2453 kcal
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Fett: 86,29g | Eiw: 248,23g | Kohlh: 144,94g.
Mittagessen: K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Paulus ( Kaufland ) "Beerenobstteller " Beeren Mix TK, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, REWE Blumenkohl. Abendessen: Mövenpick Erdbeermarmelade, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Lidl Eiweißbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Voll-Nuss, Nestle Lion Snack Size, Dickmann's Schokokuss, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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