@ketomanlife's Notizen, 19 Jan 18

Akş176
92,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 26,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2018:
1731 kcal Fett: 145,42g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 15,82g.   Mittagessen: Roka Marulu, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Sızma Zeytinyağı. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Tavuk Budu. Snacks/Sonstiges: Tadım Çiğ Badem İçi , Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
Zunahme von 5,4 kg pro Woche



     
 

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