Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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153,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 62,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2668 kcal
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Fett: 94,25g | Eiw: 79,77g | Kohlh: 139,22g.
Abendessen: Óleo de Coco, Ovo, Sadia Linguiça Fininha, Alhos-Poró, Espinafre, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Philadelphia Cream Cheese Original, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Sonstiges: Cerveja. mehr...
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5197 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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playerjr20's Gewichtsverlauf
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