Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
|
61,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
919 kcal
|
Fett: 37,93g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 102,95g.
Frühstück: Сыр Российский, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Ананас (Консервированные с Соком), Кабачки Жареные, Хохланд Фетакса в Рассоле, Салат Овощной с Маслом, Авокадо, Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|