Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
|
69,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 58,95g | Eiw: 48,41g | Kohlh: 156,18g.
Frühstück: Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Икра Минтая, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Свинина Запеченая. Mittagessen: Мандарины, Пятерочка Лук Репчатый, Гороховый Суп, Винегрет. Abendessen: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Cinzano Вермут Белый Сладкий, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Венский Цех Торт Идеал, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Класс!!! Приятно видить такие цифры)
20 Jan 18 vom Mitglied: zimijuli
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ириска35's Gewichtsverlauf
|