Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 35,61g | Eiw: 55,87g | Kohlh: 145,27g.
Frühstück: Mandarine, Schinken (Extra mager), Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Kaffee, Roggenbrötchen, TiP Kondensmilch 4%. Mittagessen: Milch 1,5%, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Frischkäse, Kaffee, Roggenbrötchen. Abendessen: Ehrmann Obstgarten Hüttenspaß À La Apfelstrudel, Ei, Butter, Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Dornfelder. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Maggie177's Gewichtsverlauf
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