|
U mnie dzis kolorowo... ossstro....i smacznie.... kasza bulgur z warzywami na patelnie i chrzanem oraz pieczone oszukane zrazy z mielonego z papryka...
|
1927 kcal
|
Fett: 66,09g | Eiw: 110,33g | Kohlh: 223,49g.
Frühstück: Pomidory, Delikate Twaróg Chudy Delikate, Światowid Ser Gouda, Biedronka Margaryna Wyborna, Szynka, Lidl Bułka Pszenna. Mittagessen: Dawtona Sok Pomidorowy z Polskimi Ziołami, Zielona Papryka, Pomidory, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Chleb Pszenno-Żytni. Abendessen: Domowe Oszukane Zrazy z Oliwkami Pieczone, Domowe Kaszotto z Warzywami ( Kasza Bulgur ,Warzywa na Patelnie z Ziemniakami,Jognaturalny i Chrzan). Snacks/Sonstiges: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Domowe Ciasto Dyniowo-Marchewkowe, Jajko, Społem Chleb Żytni Razowy, Delikate Twaróg Chudy, Pomidory, Zielona Papryka, Domowe Udkówka (Szynka z Udek z Szynkowara). mehr...
|
|
2350 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Cardio - 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sokolica83's Gewichtsverlauf
|