Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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82,0 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 83,99g | Eiw: 127,01g | Kohlh: 182,60g.
Frühstück: Revolution Nutrition Whey Isolate, Quaker Large Flake Oats, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Great Value Broccoli & Cheese Stuffed Chicken. Abendessen: Muscle Pharm Combat Crunch Bar. Snacks/Sonstiges: Farmers Market Blueberry Pie. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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