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914 kcal
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Fett: 36,88g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 100,84g.
Frühstück: Кэнапс Льняные Хрустящие Хлебцы с Томатом и Базиликом, Яйцо, Магнит Хурма. Mittagessen: Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Авокадо Авокадо, Морской Окунь. Abendessen: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Груша, Окей Манго, Киви. mehr...
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3751 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Kochen - 10 Stunden, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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marishka187's Gewichtsverlauf
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