Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 31,82g | Eiw: 127,14g | Kohlh: 73,30g.
Frühstück: Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Albume d'uovo. Mittagessen: Knorr Vellutata di Zucca, Ecor Gnocchi di Patate alla Zucca, Coraya Hamburger di Pesce. Abendessen: Olio di Cocco, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Fesa di Tacchino, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Albume d'uovo, Uovo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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