Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 189,68g.
Frühstück: Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Roggenbrötchen, Edeka Mortadella mit Ei, Marmeladen und Eingemachtes, Mandarine, TiP Kondensmilch 4%, Kaffee. Mittagessen: Milch 1,5%, Gut & Günstig Frischkäse, Lidl Geflügel Mortadella, Marmeladen und Eingemachtes, Roggenbrötchen, Kaffee. Abendessen: Rapsöl, Taste Of Asia Mie-Nudeln, Kania Hühnersuppe mit Nudeln & Gemüse , Putenbrust Fleisch, Vitasia Wok-Gemüse nach Thailändischer Art, Vitasia Wok Sauce Curry. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Dornfelder, Kaffee, TiP Kondensmilch 4%, Kaki. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maggie177's Gewichtsverlauf
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