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Vivement l'été ! 🐬☀️ On se motive pour atteindre nos objectifs d'ici les beaux jours les FS ! 🏋🏼💪🏾🍗🍏 Pour info : voici mon corps à 45 kg , ce qui m'est ideal ! # vous admirerez aussi la beauté de mon compagnon. 😍😂😜💍
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285 kcal
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Fett: 11,38g | Eiw: 13,88g | Kohlh: 36,07g.
Frühstück: Jus de Citron, Noix de Coco, Super U Galette de Sarrasin, Blanc de Dinde, Auchan Escalope de Poulet, Pommes Granny-Smith . mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Sauna - 15 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 27 Minuten, Schlafen - 12 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 17 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde und 21 Minuten, Kochen - 35 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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 Kommentare
21 Jan 18 vom Mitglied: Gemmely
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Euh non , je préfère mon mari. !
21 Jan 18 vom Mitglied: Elsy93
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21 Jan 18 vom Mitglied: JustineVM
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Très belle photo !! Et j’admire la beauté du couple ! 😉
21 Jan 18 vom Mitglied: angel06100
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trop beaux. L'eau aussi, c'était où ?
21 Jan 18 vom Mitglied: noir.corbeau
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Ahah merci @angel06100 :D
@Noir.corbeau, C'était en Sardaigne, été 2017 et plus particulièrement sur la plage de Stintino 🐬☀️😊
@Sant Eustachio il caffe , non ce n'est pas Alain Chabat, malheureusement pour ce dernier ;-)
21 Jan 18 vom Mitglied: JustineVM
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21 Jan 18 vom Mitglied: Alineak
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22 Jan 18 vom Mitglied: JustineVM
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Tu as un très beau corps à 45kg, pourquoi descendre en dessous jolie Justine ?
22 Jan 18 vom Mitglied: flore.gdm
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Merci Flore ca me fait plaisir :) Ben justement , à la base 45 était mon poids cible. Mais une fois atteint , j'ai traversé une période de stress , exams , un peu de tristesse car je suis loin de ma famille etc .. du coup jai moins d'appétit et je fais un peu plus de sport pour m'occuper et du coup je continue à perdre sans vraiment le souhaiter :/ Je vais essayer de manger d'avantage et plus riche
22 Jan 18 vom Mitglied: JustineVM
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Ah d'accord ! Tu as bien de la chance de perdre sans t'en rendre compte ! Peux-tu m'indiquer ta taille ?
22 Jan 18 vom Mitglied: flore.gdm
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22 Jan 18 vom Mitglied: JustineVM
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1m68. Et encore du poids à perdre !
22 Jan 18 vom Mitglied: flore.gdm
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60 kg pour 1m68 Flore cest très correct , ne te mets pas trop la pression 💪🏾👌🏽🍊🍅 mais courage à toi
22 Jan 18 vom Mitglied: JustineVM
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30 Jan 18 vom Mitglied: nana0692
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31 Jan 18 vom Mitglied: JustineVM
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JustineVM's Gewichtsverlauf
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