Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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55,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 57,73g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 99,52g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кокосовая Стружка, Диетическая Творожная Запеканка, Dove Темный Шоколад с Цельным Фундуком. Mittagessen: Виктория Картофель Запеченный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры. Abendessen: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Landliebe Йогурт с Черникой 3,3%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ellensr's Gewichtsverlauf
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