Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 33,23g | Eiw: 48,74g | Kohlh: 74,40g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Кореяна Капуста Соломкой со Свеклой Маринованная , Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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alexa120986's Gewichtsverlauf
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