Sartika laura's Notizen, 22 Jan 18

Lunch today 🍲🍴

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2018:
838 kcal Fett: 20,06g | Eiw: 21,96g | Kohlh: 153,82g.   Frühstück: Pisang, Milk Shake. Mittagessen: Udang Kukus atau Rebus, Nasi Merah, Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar). Abendessen: Tahu, Udang Kukus atau Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar). mehr...
1284 kcal Bewegung: Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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