Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 24,91g | Eiw: 118,73g | Kohlh: 185,43g.
Frühstück: Banana, Prozis Avena Istantanea al Cioccolato. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Zucchine, Sgambaro Pasta al Kamut. Abendessen: Peperoni, Gallo Riso Basmati, Aia Hamburger di Coniglio. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Uovo, Prozis Avena Istantanea al Cioccolato, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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