Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2715 kcal
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Fett: 91,54g | Eiw: 272,23g | Kohlh: 152,33g.
Mittagessen: Jennifer Zucchini Überbacken 21.01.2018, REWE Blumenkohl, Proteinquark Cookies&Cream, Paulus ( Kaufland ) "Beerenobstteller " Beeren Mix TK. Abendessen: Philadelphia Milka, Myprotein Peanutbutter, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Matiss Couscous Salat, Salitos Salitos, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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