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Nach Weihnachten und 3 Wochen All-Inklusive ist das für mich total okay 😅
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77,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 16,78g | Eiw: 99,54g | Kohlh: 213,23g.
Mittagessen: Karotten, Rote Paprika, Kaufland Truthahnbrust, Gurke (mit Schale). Abendessen: Zucchini, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Bauchspeck, Tomaten, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Laugenbrezeln. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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