Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 61,61g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 81,24g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café, Ovo Mexido. Mittagessen: Amoras, Sopa de Legumes com Carne. Abendessen: Molho de Soja (Shoyu), Shimeji, Merluza. Snacks/Sonstiges: Sorvete de Chocolate (Macio), Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Queijo Mozzarella. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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