Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 96,35g | Kohlh: 82,44g.
Frühstück: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Greenfield Чай Черный, Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Мандарины, Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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irina.dergant's Gewichtsverlauf
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