Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
|
70,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 38,05g | Eiw: 103,57g | Kohlh: 215,09g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Супчик из Индейки и Овощей От Анхен, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Good Food Финики, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|