Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
|
48,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 54,67g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 181,45g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Чудесный Край Каша 5 Злаков на Молоке, Миндаль Сыр Реджанито Ла Паулина Парм Аргентина, Чай с Лимоном, Вологодское Масло Сливочное, Хлебница Хлеб Гречишный. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Греческий Салат, Запечённая Цветная Капуста с Яйцом и Сыром, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Кофе, Любятово Хлебцы с Отрубями, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Творожный Пирог с Малиной, Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое, Пестравка Ряженка 2,5%, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль Кедровые Орехи, Банан, Киви, Любятово Хлебцы с Отрубями, Кофе. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|