Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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105,5 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 101,89g | Kohlh: 85,78g.
Frühstück: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Mittagessen: Biefstuk. Abendessen: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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robvreeburg58's Gewichtsverlauf
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