mvknyazeva1412's Notizen, 23 Jan 18

Вот такие печеньки с йогуртово-банановой намазкой+чай(пара глоточков), остальное выпито позже.
Да, и печенюхи все съесть не смогла, оставила немного на перекус.

---

1532 kcal

Fett: 56,59g | Eiw: 148,53g | Kohlh: 111,68g.   Frühstück: Овсяная Крупа, Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Окей Курага. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Пекинская Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Dr. Oetker Желатин, Кефир 2,5%, Творог 9%. mehr...