Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
|
71,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 45,72g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 168,57g.
Frühstück: Мёд, Сахар, Nescafe Gold, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Салат «помидор, капуста, лук», Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Морковь, Гречка Отварная. Abendessen: Салат «помидор, капуста, лук», Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Морковь. Snacks/Sonstiges: Вино Столовое Полусладкое Белое Маркиз Де Блан, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Просто Чернослив, Голден Яблоко , Алексеевский Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 16,8 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|