Новый год не прошёл даром(((
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 40,62g | Eiw: 134,35g | Kohlh: 142,61g.
Frühstück: Красная Цена Чернослив, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Первым Делом Геркулес. Mittagessen: Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Романов Луг Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Лук, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Abendessen: Мёд, Романов Луг Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Первым Делом Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Романов Луг Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Киви. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konstalya's Gewichtsverlauf
|