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Cintura: 60 cm
Quadril: 95,5 cm
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54,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 72,86g | Eiw: 163,79g | Kohlh: 86,86g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. Mittagessen: Purê de Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Cenouras, Pele e Carne da Coxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Body Action Iso CFT Whey Protein, Morangos, Nestlé Leite Ninho, Body Action Iso CFT Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Beatriz.uthman's Gewichtsverlauf
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