Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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107,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 157,92g | Kohlh: 119,32g.
Frühstück: President's Choice Smoked Cheddar, Egg, Simply Orange Orange Juice, President's Choice Blue Menu Egg Whites, Maple Leaf Natural Selections Thick Carved Black Forest Ham, Onions, Mushrooms. Mittagessen: Baxters Potato and Leek Soup, Maple Leaf Natural Selections Thick Carved Black Forest Ham. Abendessen: VH Soya Sauce, Minute Rice Long Grain, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Green Peas (Frozen). Snacks/Sonstiges: Danone Oikos Key Lime Greek Yogurt, Nature's Classic Edamame. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Canuckclick's Gewichtsverlauf
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