Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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149,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 54,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2881 kcal
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Fett: 71,37g | Eiw: 82,40g | Kohlh: 228,01g.
Frühstück: Babybel Mini Babybel, Aldi Gourmet Salami, Aldi Vitalbrot , Kaffee. Mittagessen: Aldi Butterkäse, Gutfried Geflügelwurst, Aldi Vitalbrot . Abendessen: Norwegisches Lachsfilet , Basmati-Reis (Gekocht), Feldsalat , Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Cabernet Sauvignon, Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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xtremekampfwurst's Gewichtsverlauf
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